JA庄内たがわ女性大学「あいとスクール」が7月16日、鶴岡市で開校し、ホットヨガコースの第1回講座が開かれた。
受講生約10人が、同市の女性専用ホットヨガスタジオ「ViViYOGA HOTSTUDIO COO(美々ヨガ・クー)」を訪れ、インストラクターの指導で、ハーブの香りを楽しみながらアロマリラクゼーションヨガを体験した。
インストラクターは、ヨガは日頃の運動不足解消の他、心を癒やす効果が高いため、継続して行ってほしいと話した。ホットヨガコースは年間5回の講座を予定している。
JA庄内たがわ女性大学「あいとスクール」が7月16日、鶴岡市で開校し、ホットヨガコースの第1回講座が開かれた。
受講生約10人が、同市の女性専用ホットヨガスタジオ「ViViYOGA HOTSTUDIO COO(美々ヨガ・クー)」を訪れ、インストラクターの指導で、ハーブの香りを楽しみながらアロマリラクゼーションヨガを体験した。
インストラクターは、ヨガは日頃の運動不足解消の他、心を癒やす効果が高いため、継続して行ってほしいと話した。ホットヨガコースは年間5回の講座を予定している。